这部动画巧妙地融合了带感的热血剧情与毫不掩饰的肉感福利，生动描绘了少女们为备战体育祭流汗奋斗的日常。不仅剧情非常动人，角色的成长也充满了感染力。它没有枯燥的肌肉训练，而是用极度燃、奶气十足的二次元少女运动服展现出了令人窒息的少女魅力，甚至连汗珠都变得极具挑逗性。两人的化学反应从互怼升级为“灵魂共振”，每一次极致的燃点都让人热血沸腾，看完想立马穿上跑鞋冲出门。 如果你想看一部节奏紧凑、充满汗水味和青春活力的励志番，绝对不能错过！。既然是大热IP改编，期待值直接拉满！喜欢高颜值帅哥美女、日系校园生活，或者单纯想看热血健身番的，千万别错过这部下饭神作！。

纱仓响（法伊鲁兹·爱 Fairouz Ai 配音）是一个对美食非常热衷的女子高中生，从来没有考虑过饭量和身材之间的关系的响，因为某一天被朋友说长胖了而整个人生都受到了颠覆。夏天眼看着就要来了，不能再这样下去了！纱仓响决定开始健身，而仅凭一己之力想要坚持下去是很不容易的，于是，纱仓响来到了健身房。　　运动万能成绩优异的学生会长奏流院朱美（雨宫天 配音）、温柔体贴的上原彩也香（石上静香 配音）、虽然身为俄罗斯留学生日语却非常流利的吉娜·波特（东山奈央 配音）、拥有着不为人知的秘密的教师立花里美（堀江由衣 配音），在健身房里，纱仓响很快就交到了朋友。

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