和同期的《越狱》《迷失》比起来，《英雄》第二季走的是一条更“内向”的路——它不靠高密度反转或烧脑谜题吸睛，而是把超能力当作放大镜，对准普通人内心的裂缝。每个角色都像在走钢丝，他们的痛苦比超能力更真实。Milo Ventimiglia把那种“想救人却先毁了自己”的挣扎演得很难受，而Hayden Panettiere演的Claire在这一季里开始怀疑“不死是不是诅咒”，有一场她站在楼顶犹豫要不要跳的戏，手心都会替你冒汗。第二季虽因编剧罢工导致尾声仓促，但它对超能力者“平凡生活”的刻画，比第一季更贴近人性困境。剧情上最大的共鸣点在于，这些英雄们并非天生勇敢，他们也会退缩、说谎、伤害亲近的人，然后一边擦眼泪一边重新站起来。这部续集更适合那些喜欢慢热成长而非爽快打怪的观众——当你看完可能会发现，真正让你情绪起伏的，不是他们能飞能爆炸，而是他们在挣扎中依然选择成为好人。

　　许多超能力者在得到超能力后，仍试图变回平凡人，过普通人的生活，但神秘组织H.R.G和“食脑人”赛勒（扎克瑞·昆图 Zachary Quinto 饰）却不肯放过他们。“啦啦队长”克莱尔（海顿·潘妮蒂尔 Hayden Panettiere 饰）和养父班奈特（杰克·科曼 Jack Coleman 饰）一家隐居在加州，却发现同学里也隐藏着H.R.G成员；“分裂女”妮基（阿丽·拉特尔 Ali Larter 饰）一心带着儿子过正常生活，却发现被人监视；主动“核爆”的皮特（米洛·文堤米利亚 Milo Ventimiglia 饰）带着神秘伤疤又回来了，好像变成了另一个人，和哥哥内森（Adrian Pasdar 饰）的纠葛也在继续……

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