如果你正在犹豫要不要看，我可以告诉你：这部2004年的港产动作片走的是硬桥硬马的写实路线，没有飞来飞去的特效，追车、肉搏、枪战都拍得干脆利落。这片子适合那些看腻了英雄光环、愿意陪着角色一起受煎熬的观众，看完你会想起某些“算了不说了”的旧事。蒙嘉慧戏份不多，但她站在医院走廊里发抖的那场戏，眼泪没掉下来，观众心先揪起来了。如果你喜欢《无间道》那种宿命感，或者对港式硬汉片里兄弟反目、忠义两难的戏码有共鸣，这片子值得一个人关灯慢慢看。蒙嘉慧的女督察没有沦为花瓶，审讯室里一句“你信自己还是信规矩”直接把矛盾挑明。适合周末瘫沙发上喝啤酒、就想看个港味动作片放松的朋友，不用动脑子，爽就完事了。

香港特警队督察蓝朗（方中信饰）在侦察一宗重大罪案期间，冒死前去营救被黑社会绑架的女友（蒙嘉慧饰），却反遭陷害，被迫停职退出警界。朗只好在海边开设小餐厅，希望过平静的生活。可是黑社会势力并没有放过他。十年後，从澳洲回港的年轻人阿孝（陈宇琛饰）来到海鲜酒家工作，其父当年被蓝朗误杀，而阿孝正要来查明真凶。

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