《奔跑吧·茶马古道篇》这次把节目直接“搬”进了云贵高原，画面高清且自带苍凉滤镜，将真山真水融入竞技，叙事节奏依然紧凑欢快。如果你厌倦了无脑的综艺，想看一群人在绝境中用汗水交换真心，那这一季绝对能让你看哭。如果你平时爱看户外竞技，又对非遗文化和历史人文感兴趣，这绝对是一部“边笑边涨知识”的佳作。邓超的体能再次狂飙，险些把嘉宾累瘫；宋雨琦和周深这几位的互动简直是笑点担当，幽默感满分。导演姚译添将大理的自然奇观巧妙植入关卡，让极限运动包裹着悬疑探案的故事线，观感既刺激又解压。想看一群人在山水画卷里欢笑奔跑的朋友，这季绝对不容错过。

　　漫步于茶马古道，感受古韵文化与自然风光的合奏齐鸣，一路悠然铃声响，在自由与快乐中交换真挚情谊，云南开跑，一路同行，山高路远，沿途都是好风景！

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